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蒙壮羊保健:吃火锅怎样不伤胃你必须知道这几点

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发表于 2017-3-7 16:10 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近的天气,真的像网红一样来了一个任性的“神逆转”,特别是对于南方的朋友们来说,前一天还穿着短袖,后一天就得披上羽绒服,南方小伙伴们纷纷表示,可能过了一个假春天。
寒冷之际最受人欢迎的,大概就是火锅了,吆喝几个好友一起围坐在桌子面前,吃着热腾腾的火锅,别有一番风味。
但是现在很多关于吃火锅的观念都是很伤胃的,想问一下,下面这几点你中招了吗?
1.吃到爆才停止
吃太撑容易引起胃肠功能紊乱,出现恶心、腹泻等不良反应,所以最好的方式是,吃到七八分饱就收。吃完火锅后,你可以饮杯清茶,以促进消化。
2.吃火锅时太烫、太油
入口太烫的食物,就会损伤粘膜,导致急性食道炎和急性胃炎。同样,食物过油会降低胃肠的消化能力。
3.麻辣火锅+烧酒结合
过浓的辣味食物会造成消化道的过度充血,再加上刺激性的烧酒,酒精会破坏胃表面的粘液保护层,让胃壁蛋白质受损。
4.喜欢冰火两重天的感觉
吃完火锅,胃里已经塞满食物,负担沉重。如果再来一根雪糕或者一杯冷饮,胃部血管收缩,蠕动减弱,消化液减少分泌。会导致消化不良、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等各种不良后果,也是常事,甚至三两天都缓不过来。


5.喝涮后火锅里的汤汁
有的人吃完了火锅还用勺子舀锅里的汤汁喝,这其实是非常不健康的。
作为已经承接了生鲜和生肉的后期汤汁,本身就充满了各种细菌,久沸不止也会产生有害物质,饮入将影响健康。
如果要品尝火锅汤,最好喝头汤,不要喝尾汤。
6.吃火锅超过1.5小时
大多火锅店本身就是比较封闭式的室内。吃火锅时,室内蒸汽弥漫,含氧量较低,易造成呼吸不畅、面热变红的缺氧现象。
看了以上的总结,你中招了吗?其实吃火锅伤胃的方式不止上面的几种,想要吃的健康,也要保证食材的干净卫生,除了蔬菜以及涮的肉类,火锅底料也要选择干净卫生的才好,所以对于火锅店的选择显得尤为重要,故此在这里我郑重向大家推荐一家极为优秀的火锅店,蒙壮羊涮肉馆。蒙壮羊涮肉馆坐落于天津南开区长江道,是一家沿袭了古老传统的北派火锅店,纯以鲜美的肉质保证涮锅的味道,最大限度的保证了羊肉的原汁原味,据了解他们的肉类食材都是由内蒙古特定牧区供应,全程冷链,直接送到餐桌,卫生安全,食材品质都非常有保障。他们承诺所有肉类食材均为7天鲜肉,保证下锅后10秒即熟。
请相信小编,吃火锅选择蒙壮羊,一定不会让您失望。
蒙壮羊的宗旨是:精心挑选,严格把控,让所有消费都能享受到最天然的内蒙古羊肉。



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